Soufflé de espinaca

El soufflé de espinaca es una opción ideal para disfrutar de un plato exquisito, sano y muy liviano. Especial para saborear solo en la cena o en el almuerzo, o como acompañamiento de una carne al horno.

Preparación:

Hervir la espinaca durante aproximadamente media hora. Dejar escurrir algunas horas para que largue la mayor cantidad de líquido posible. Picar las cebollas y saltearlas con un poquito de aceite. Picar la espinaca y agregarla a la cebolla. Salar y condimentar con orégano, pimentón y ajo en polvo o picado. Colocar el queso parmesano rallado y las tiras de jamón. Por otro lado, batir los huevos suavemente hasta que quede una mezcla homogénea. Volcar la espinaca con la cebolla en los huevos. En un molde untado con aceite o con rocío vegetal colocar toda la preparación y llevar al horno aproximadamente media hora o hasta que esté firme. Cubrir con queso o mozzarella. Antes de servir esperar media hora aproximadamente para que no se desarme.

Ingredientes:

4 atados o paquetes de espinaca fresca (puede utilizarse acelga)

2 cebollas medianas

Una cucharada de aceite

100 grs. de queso parmesano rallado

100 grs. de jamón cortado en tiras

4 huevos grandes

Aceite o rocío vegetal cantidad necesaria

Sal y condimentos a gusto

200 grs. queso cremoso o mozzarella