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	<title>Recetas de Cocina &#187; Pechugas</title>
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	<description>Recetas Caseras, Gratis y los mejores trucos de cocina</description>
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		<title>Pechugas de pollo rellenas para la mesa de navidad</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Dec 2011 11:00:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Melina Camarzana</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#160; Las pechugas de rellenas son una opción ideal para estas fiestas. Es un plato que requiere de trabajo y dedicación, pero sin dudas no se disfruta en cualquier lado. Para quienes quieren sorprender a sus invitados con una comida sabrosa, esta es la receta perfecta. Preparación: Cortar en trozos pequeños el jamón y el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://recetas.solosabores.com/imagenes/recetas/Pechugas-de-pollo-rellenas.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-13778" src="http://recetas.solosabores.com/imagenes/recetas/Pechugas-de-pollo-rellenas-300x165.jpg" alt="Pechugas de pollo rellenas" width="300" height="165" /></a></p>
<p>Las pechugas de rellenas son una opción ideal para estas fiestas. Es un plato que requiere de trabajo y dedicación, pero sin dudas no se disfruta en cualquier lado. Para quienes quieren sorprender a sus invitados con una comida sabrosa, esta es la receta perfecta.</p>
<h2>Preparación:</h2>
<p>Cortar en trozos pequeños el <strong>jamón y el queso </strong>y condimentar con <strong>sal y pimienta</strong>. Preparar la <strong>pechugas</strong> retirándoles toda la grasa y realizar un corte en la parte superior, allí colocaremos el relleno de <strong>jamón y queso</strong>. Cerrar la pechuga con palillos. Para el rebozado, pasar la pechuga cerrada por la <strong>harina</strong> y luego por el <strong>huevo </strong>ligeramente batido. Finalmente, pasar por el <strong>pan rallado</strong>.</p>
<p>Dejar descansar en la heladera una hora y freír en aceite hasta que queden doradas. Llevar al horno para terminar la cocción durante quince minutos aproximadamente. Antes de servir dejar reposar unos minutos para que se asienten los líquidos.</p>
<h2>Ingredientes:</h2>
<p>4 pechugas de pollo</p>
<p>100 grs de jamón cocido</p>
<p>120 grs de queso semiduro</p>
<p>Harina</p>
<p>3 huevos</p>
<p>Pan rallado c/n</p>
<p>Palillos</p>
<p>Aceite para freír c/n</p>
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		<title>Suprema de pollo con puré de champignones</title>
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		<pubDate>Sun, 24 Jul 2011 01:50:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paloma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas de Aves]]></category>
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		<description><![CDATA[Para preparar esta receta de supremas de pollo con puré o salsa de champignones, se necesita muy poco, simplemente pechugas de pollo que rebanarás al medio para lograr bifes más delgados, los golpeas para afinarlos, y condimentas. Mientras preparas las supremas de pollo cocina en agua los cahmpignones hasta que se encuentren tiernos, luego los [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://recetas.solosabores.com/imagenes/recetas/supremas-de-pollo.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-13219" title="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" src="http://recetas.solosabores.com/imagenes/recetas/supremas-de-pollo-300x212.jpg" alt="" width="300" height="212" /></a></p>
<p>Para preparar esta receta de supremas de pollo con puré o salsa de champignones, se necesita muy poco, simplemente <strong>pechugas de pollo</strong> que rebanarás al medio para lograr bifes más delgados, los golpeas para afinarlos, y condimentas.</p>
<p>Mientras preparas las supremas de pollo cocina en agua los <strong>cahmpignones</strong> hasta que se encuentren tiernos, luego los mueles con el mixer o en la licuadora y preparas una salsa blanca, incorporando los champignones licuados a ella, bien espesa y condimentada con <strong>queso rallado</strong>.</p>
<p>Las <strong>pechugas de pollo</strong> las pasas por <strong>harina</strong>, <strong>huevo</strong> batido y <strong>pan rallado</strong> si te gustan crocantes y apanadas, o a la milanesa. Frítalas entonces en aceite caliente.</p>
<p>Si solamente las prefieres doradas, pásalas solamente por <strong>harina</strong> y fríe en <strong>aceite </strong>bien caliente.</p>
<p>Si deseas emplear la preparación con <strong>champignones</strong> como salsa blanca con champignones, déjala algo líquida para salsear tus supremas.</p>
<p>Si en cambio prefieres un puré, prepara una salsa blanca bien espesa y agrega bastante queso rallado, además de los <strong>champignones</strong>.</p>
<p>Algunas otras opciones para salsas para las supremas puedes encontrar en el <a title="recetas de salsas para tacos" href="http://recetas.solosabores.com/recetas-de-salsas/salsas-frias-para-tacos/" target="_blank">recetario de salsas para tacos</a>.</p>
<p>Puedes decorar con <strong>espárragos y zanahorias</strong> caramelizadas.</p>
<p>Este plato va muy bien con <strong>vino blanco</strong>.</p>
<p>Con el resto del <strong>pollo</strong> puedes preparar unos sabrosos <a title="receta de raviolines de pollo" href="http://recetas.solosabores.com/recetas-de-entradas/raviolines-de-pollo/" target="_blank">raviolines de pollo</a>.</p>
<p>Ingredientes:</p>
<ul>
<li>2 pechugas grandes</li>
<li>1 huevo batido</li>
<li>pan rallado</li>
<li>queso rallado</li>
<li>100g de champignones</li>
<li>leche, mantequilla y harina para la salsa blanca</li>
</ul>
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		<title>Pechugas rellenas</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Apr 2010 18:42:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paloma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas de Aves]]></category>
		<category><![CDATA[Aceitunas]]></category>
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		<description><![CDATA[El pollo tiene grandes posibilidades en la cocina, pueden hacerse guisados, en las brasas, en el horno, relleno, a la plancha, con salsas o solo; utilizando los huesos y la carcaza para realizar caldos y fondos que se emplean en otras preparaciones como salsas y sopas, o, simplemente, como una salida ràpida teniendo la precausión [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://recetas.solosabores.com/imagenes/recetas/Pechuga-rellena1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-12829" title="Pechuga-rellena" src="http://recetas.solosabores.com/imagenes/recetas/Pechuga-rellena1.jpg" alt="" width="648" height="432" /></a></p>
<p>El <strong>pollo</strong> tiene grandes posibilidades en la cocina, pueden hacerse guisados, en las brasas, en el horno, relleno, a la plancha, con salsas o solo; utilizando<strong> los huesos y la carcaza</strong> para realizar caldos y fondos que se emplean en <a title="recetas con pollo" href="http://recetas.solosabores.com/recetas-de-aves/pollo-en-unos-minutos" target="_blank">otras preparaciones</a> como salsas y sopas, o, simplemente, como una salida ràpida teniendo la precausión de tener siempre en el freezer un pollo limpio, trozado y libre de piel para aumentar una comida o preparar un bocadillo rápido.</p>
<p>La simple cocción a la plancha de una presa de <strong>pollo</strong> congelada, en minutos nos brinda un almuerzo veloz.</p>
<p>Las <strong>pechugas</strong> pueden rellenarse muy fácilmente y ser presentadas en minutos en la mesa, como una receta especial:</p>
<p>Corta las pechugas a lo ancho, como para hacerlas más delgadas, sin terminar el corte y ábrelas.</p>
<p>En ese espacio abierto coloca lo que gustes de:</p>
<ol>
<li>cebollas crudas o rehogadas cortadas finamente</li>
<li>tomates en rodajas</li>
<li>pimientos o chiles cortados en tiras</li>
<li>queso</li>
<li>jamón cocido o crudo</li>
<li>aceitunas descarozadas</li>
<li>ciruelas secas</li>
<li>pasas de uvas sin semillas</li>
<li>rebanadas de zapallitos o berenjenas cocidos</li>
<li>pikles</li>
</ol>
<p>Otra posibilidad de relleno de la pechuga, original y divertida es hacer previamente un sandwich con<strong> pan de miga</strong> o lactal descortezado con:</p>
<ul>
<li>mayonesa por ambos lados de los 2 panes</li>
<li>queso</li>
<li>jamón</li>
<li>tomate</li>
</ul>
<p>Colocar el sandwich dentro de la <strong>pechuga </strong>condimentada con<strong> mayonesa, orégano y sal</strong>, cerrar con pinchos o mondadientes, y cocinar al horno o a la plancha.</p>
<p>Esta receta puedes hacerla también con <strong>pechugas de gallina</strong>, y en lugar de tapar el relleno, arrollarlo.</p>
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		<title>Arrollado de ternera</title>
		<link>http://recetas.solosabores.com/recetas-de-carnes/arrollado-de-ternera/</link>
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		<pubDate>Sun, 06 Dec 2009 14:14:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paloma</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Existen variantes al arrollado de ternera así como nombres diferentes que pueden dársele, como matambre arrollado. En esta receta te acercamos una variante para hacer un arrollado de carne de res, que puede servirse en la mesa fría, con las ensaladas, como entrada o acompañamiento, para estas fiestas navideñas. El arrollado puede realizarse con cualquier [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-12333" title="arrollado-de-ternera" src="http://recetas.solosabores.com/imagenes/recetas/arrollado-de-ternera.jpg" alt="arrollado-de-ternera" width="450" height="292" /></p>
<p>Existen variantes al <strong>arrollado de ternera</strong> así como nombres diferentes que pueden dársele, como matambre arrollado.</p>
<p>En esta receta te acercamos una variante para hacer un arrollado de<strong> carne de res</strong>, que puede servirse en la mesa fría, con las ensaladas, como entrada o acompañamiento, para estas fiestas navideñas.</p>
<p>El arrollado puede realizarse con cualquier corte de carne de res que resulte fino de espesor y bien amplio, para poder rellenarlo.</p>
<p>En este caso lo rellenaremos con <strong>pollo</strong>, <strong>panceta</strong> y algunas<strong> verduras</strong> para darle más sabor y color de presentación.</p>
<p>Extiende la <strong>carne de ternera </strong>sobre una fuente que quepa en el refrigerador  y condimenta con una marinada realizada con <strong>aceite, vinagre, orégano, ají molido</strong> (guindilla-chile), s<strong>al y pimienta, jugo de limón</strong>; déjala marinar de un día para otro.</p>
<p>Extiende la carne sobre la mesa y comienza a colocar el relleno por capas, pero sin llegar a los bordes:</p>
<ol>
<li>pechugas de pollo previamente selladas y doradas</li>
<li>sal y pimienta</li>
<li>pimientos morrones abiertos y sin semillas</li>
<li>ajíes verdes y rojos abiertos y sin semillas</li>
<li>ajíes en vinagre abiertos y sin semillas</li>
<li>zanahorias crudas cortadas en bastones</li>
<li>tiras de panceta</li>
<li>tomates frescos cortados con orégano</li>
<li>bastones de queso semiduro</li>
<li>aceitunas verdes picadas</li>
<li>aceitunas negras rellenas</li>
<li>nueces en mitades</li>
<li>almendras enteras</li>
</ol>
<p>Una vez dispuesto todo el relleno comienza a enrollar con cuidado y apretadamente, realiza una costura con hilo fuerte y aguja, ata con hilo envolviendo el arrollado y envuélvelo en papel aluminio.</p>
<p>Coloca en una fuente de horno profunda con <strong>caldo de verduras, </strong>3 dientes de<strong> ajo</strong> picados y un ramito de hierbas aromáticas, cocina durante 2 hs a fuego lento, luego retira o rompe el papel de aluminio y sigue la cocción por otra hora más bañando con el caldo varias veces.</p>
<p>Déjalo que se enfríe en la fuente y luego retira los hilos y lleva al refrigerador, hacerlo con 1 o 2 días de anticipación es mejor ya que se concentran más los sabores.</p>
<p>Rebana con cuchillo eléctrico, cortadora de fiambre o un buen y afilado cuchillo.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>Un matambre o carne de ternera de gran tamaño y extensión, de 4kg aproximadamente.</li>
<li> 4 pechugas de pollo previamente selladas y doradas</li>
<li>sal y pimienta</li>
<li>2 pimientos morrones abiertos y sin semillas</li>
<li>2 ajíes verdes y rojos abiertos y sin semillas</li>
<li>2 ajíes en vinagre abiertos y sin semillas</li>
<li>4 zanahorias crudas cortadas en bastones</li>
<li>10 tiras de panceta</li>
<li>4 tomates</li>
<li>10 bastones de queso semiduro</li>
<li>100g aceitunas verdes picadas</li>
<li>100g aceitunas negras rellenas</li>
<li>50g nueces en mitades</li>
<li>50g almendras enteras</li>
<li>1 caldo de verduras</li>
<li>1 ramito de hierbas aromáticas</li>
<li>3 dientes de ajo</li>
</ul>
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		<item>
		<title>Matambre de pollo con panceta y ciruelas</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 21:58:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paloma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas de Aves]]></category>
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		<description><![CDATA[Un matambre de pollo puede realizarse fácilmente sólo con pechugas o empleando el pollo entero. Debes deshuesar el pollo en su totalidad y para lograr un arrollado grande te recomiendo 2 pollos. Una vez que has deshuesado los pollos colócalos enfrentados en la mesa, superponiendo sus partes más finas para lograr una especie de rectángulo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-12321" title="matambre-de-pollo" src="http://recetas.solosabores.com/imagenes/recetas/matambre-de-pollo.jpg" alt="matambre-de-pollo" width="367" height="300" /></p>
<p>Un <strong>matambre de pollo</strong> puede realizarse fácilmente sólo con pechugas o empleando el pollo entero.</p>
<p>Debes deshuesar el<strong> pollo </strong>en su totalidad y para lograr un arrollado grande te recomiendo 2 pollos.</p>
<p>Una vez que has deshuesado los pollos colócalos enfrentados en la mesa, superponiendo sus partes más finas para lograr una especie de rectángulo lo más parejo posible.</p>
<p>Salpimenta y adoba con:<strong> jugo de limón</strong>, albahaca y algún picante.</p>
<p>Espolvorea con 1 sobre de gelatina sin sabor en polvo y sin disolver.</p>
<p>Rellena, dejando los bordes libres, con: <strong>zanahorias </strong>cortadas en tiritas, <strong>pimientos</strong> o ajíes rojos y verdes, <strong>panceta</strong> en tiras y <strong>ciruelas pasas</strong> sin carozos.</p>
<p>Enrolla con cuidado y cose donde creas necesario, con aguja e hilo fuerte de algodón sin color, luego ata con hilo fuerte para que mantenga el formato, y envuelve en una tela limpia y ata como un caramelo.</p>
<p>Lleva a una olla de caldo de gallina con especias: laurel,<strong> apio</strong>, <strong>ajos</strong>, etc y cuece durante 1,30hs.</p>
<p>También puedes envolverlo en papel de aluminio y atarlo posteriormente y cocinarlo en el horno a fuego moderado, agregando caldo a la fuente regularmente.</p>
<p>Deja enfriar dentro del caldo, desenvuelve, quita los hilos y rebana a mano o con cortadora de fiambres.</p>
<p>Decora la fuente con ciruelas pasas y frescas y cubitos de panceta ahumada y queso con pinchos.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ol>
<li>2 pollos grandes</li>
<li>200g de zanahorias</li>
<li>150g de ajíes</li>
<li>200g de panceta</li>
<li>150g de ciruelas pasas</li>
<li>2 dientes de ajo</li>
<li>laurel</li>
<li>albahaca</li>
<li>1 rama de apio</li>
<li>1 caldo de gallina en cubo</li>
<li>1 sobre de gelatina sin sabor</li>
</ol>
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